Forêt

Canalise ton énergie

pour revenir à l'essentiel de ta vie.

7 jours pour t’apprendre à développer un équilibre intérieur malgré l’adversité extérieure.

Revenir à l'essentiel est un chemin pour retrouver une paix intérieure ainsi qu'une paix dans le monde tout entier, une personne à la fois.

On ne se le cachera pas, que le monde est en souffrance à plusieurs niveaux… Tant au niveau social qu’au niveau de la santé. Et pas seulement à cause de la pandémie!  Elle n’a fait que mettre l’emphase sur les problèmes déjà existants. 

 

Le bruit, la consommation, la performance, la surcharge mentale… J'en passe… Cela  va trop vite par moment. 

 

Est-ce que, par moments,  tu te sens envahie par ta liste de tâches?

Est-ce que tu souhaites que tes journées durent  48 h?

Est-ce que tu aimerais que tes semaines comptent  au moins 2 jours de plus?

Est-ce que t'arrêter et prendre du temps pour toi te culpabilise?

Est-ce que, lorsque tu t'arrêtes, tu as l'impression qu'il faudrait plutôt continuer?

Ce n'est vraiment pas agréable... et pas humain.

 

Personnellement, j’ai réalisé que je ne pouvais pas continuer comme ça et surtout que je ne voulais pas.

Je ne voulais pas sacrifier ma santé,

Ma vie familiale,

Ma vie sociale…

 

Pour un faux sentiment de réussite ou d'accomplissement guidé et motivé par la performance, qui finalement m'amènerait à la maladie...

J'ai bien vu que j'avais une mauvaise gestion de mes priorités...

Moi qui croyais que je devais accomplir tout ce qui se trouvait sur ma liste de choses à faire... !!

 

Je ne faisais que m'épuiser, me disperser, pour finalement ne rien terminer.

Jusqu'au jour où j'ai réalisé que je retenais certaines choses de ma liste par peur, par sentiment de culpabilité, par peur d'oser dire ’’non’’ ou par peur de devoir me choisir.

En toute humilité, pour moi, déplaire n'est pas une option et je veux que ce soit parfait.

Toutefois, j'ai dû apprendre à:

  • Simplifier,

  • Déléguer,

  • Refuser,

  • Prioriser.

 

Je vous assure que cela m'a fait vivre un lot d'émotions, de frustrations et de peurs!...

Mais je vous garantis qu'un profond sentiment de liberté m'a ensuite habitée!

J'ai appris à me poser les bonnes questions.

 

J'ai appris à me demander: "Quelle est la chose essentielle par laquelle je dois commencer chaque jour de ma vie?''.

 

À partir de ce jour-là, tout est devenu plus clair, plus simple et léger pour moi, m’assurant également un meilleur équilibre au sein de ma vie personnelle et professionnelle.

 

Je me demande quotidiennement: "Quelle est la chose essentielle par laquelle je peux commencer et qui me rendrait la vie tellement plus simple après l'avoir accomplie, jusqu'à rendre tout le reste inutile... ?''.

 

Et toi ⁉️ 

Quelle est "LA" chose essentielle par laquelle tu devrais commencer?

 

Revenir à l’essentiel est un moyen de minimiser ces multiples enjeux qui contribuent à la surcharge mentale que tu vis dans ta tête quotidiennement.

Pour te permettre d’être plus cohérent, fonctionnel, mieux gérer tes priorités, vivre mieux, penser moins et voir avec plus de clarté… 

 Qu'en penses-tu ? Trouves-tu normal le rythme effréné dans lequel nous vivons aujourd'hui ?

 

  • J'ai appris à ralentir mon rythme de vie.

  • À déléguer, ce qui m’a enlevé du poids de mes épaules.

  • À donner le meilleur de moi-même. 

  • À réévaluer les priorités dans toutes les sphères de ma vie.

  • À minimiser et simplifier ma liste interminable de tâches 

 

Ça m'a permis de réaliser que toutes les choses n'ont pas la même importance.

Tu désires développer des outils concrets pour canaliser ton énergie et faciliter ta capacité de revenir à l’essentiel dans  ta vie ?

La clarté est essentielle à notre évolution.

Foggy Forêt

PROGRAMMATION

 

  • As-tu besoin d'une pause ?

  • As- tu besoin de ralentir ?

  • Pour décrocher, vivre et ressentir un calme intérieur!

  • Veux-tu revenir à l'essentiel de ta vie ⁉️

  •  Aimerais-tu avoir une meilleure gestion de tes priorités pour gagner du temps ⁉️

  • Veux-tu désencombrer ta vie et avoir plus de clarté ⁉️

  • Je peux te montrer un chemin à emprunter, durant la semaine du 19 avril pour revenir plus facilement à l'essentiel.

  • Cet évènement comprend pendant 7 jours : Des méditations quotidiennes, des affirmations et des réflexions quotidiennes, des formations avec des outils concrets.

THÈMES ABORDÉS

  1. L’importance de ralentir

  2. Unir le corps et l’esprit

  3. Sortir de l’ignorance

  4. Prendre la maîtrise de ton temps

  5. Évoluer dans la planification de nos objectifs de vie ?

  6. Ensemble on va plus loin

  7. Le passage à l’action

Il y aura aussi des invités ( chi-Kong, yoga, musicien, coach en amélioration des processus), des témoignages, des outils concrets...

Et pour ne rien manquer inscris-toi en cliquant sur le lien ci-dessous :

  • Je te partage ce présent message pour te dire qu'il est possible de développer d'une manière plus saine le premier pas de ce chemin.

  • Et peu importe ce qui te donne envie de vivre différemment, de vouloir prendre une pause pour décrocher, vivre et ressentir un calme intérieur!

N'attends pas que ton corps te dise 🚫 stop.

  • Je suis ici pour vous guider sur un chemin pour devenir plus conscient, et te reconnecter avec toi et ton plein potentiel. Pour que tu fasses partie de la solution.

  • Je te propose de prendre une pause consciente avec moi, avec toi, entre nous.

Rejoins-nous, dès le 19 avril pendant 7 jours, nous apprendrons à développer un équilibre intérieur malgré l’adversité extérieure, pour revenir à l'essentiel de ta vie.

ÉTAPE 1 : Pour participer rejoins le groupe de méditation et partage en cliquant sur le lien ci-dessous :
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ÉTAPE 2 : Et pour ne rien manquer inscris-toi en cliquant sur le lien ci-dessous, tu recevras également le livre numérique "Canalise ton énergie pour revenir à l'essentiel de ta vie" : https://canalisetonenergie.eventbrite.ca

"Rappel- toi"

 

Nous sommes chacun de nous un être à part entière complet et entier

Nous avons en chacun de nous toutes les ressources nécessaires pour répondre à nos besoins

Nous détenons déjà tout ce dont nous avons besoin et nous apprenons ensemble à y accéder

Nous sommes tous unis les uns aux autres il y a juste des liens entre chaque chose et chaque personne à chaque instant tout est la... S'éveiller à soi, c'est ouvrir aux possibilités qui sont infinies...